Damenriege

Alle "Damen" ab 16 Jahren sind bei uns herzlich willkommen  

jeweils Mittwoch 20:00 bis 21:30 Uhr

Turnhalle Thunstrasse Schwarzenburg

Bei Fragen gibt euch Bettina von Niederhäusern

 gerne Auskunft 031 731 23 70

Datum
Warm-up/Hauptteil/Schluss
Leitung
 
 
 
September
 
 
02.09.09
Beweglichkeit
Sandra Schick
09.09.09
Korbball/Fussball
Bettina/Ursula
16.09.09
Korbball/Fussball
Bettina/Ursula
23.09.09
Kegeln Rest. Gärbi (Halle zu Reinigung)
 
30.09.09
Bodyforming
Sandra Rohrbach
 
 
 
Oktober
 
 
07.10.09
Postentraining
Raisa Binggeli
14.10.09
LA
Ruth Schläppi
21.10.09
Kraft
Yvonne May
28.10.09
Fight on Step
Beatrice Nydegger
 
 
 
November
 
 
04.11.09
Rope Skiping
Doris Zbinden
11.11.09
Aerobic
Ruth Schläppi
18.11.09
Kraft/Ausdauer
Raisa Binggeli
25.11.09
Bodyforming
Yvonne May
Dezember
02.12.09
Getu Parcour
Sandra Rohrbach
09.12.09
Advent Advent
Doris Zbinden
16.12.09
DR Abschluss
Doris Zbinden
Januar 
 
 
06.01.2010
Fitness
Sandra Schick
13.01.2010
Mondschein Walking
Yvonne May
20.01.2010
Freestyle Gymnastik
Bettina v. Niederh.
27.01.2010
Spiele
Beatrice Nydegger
Februar 
 
 
03.02.10
Postentraining
Raisa Binggeli
10.02.10
HV DR
 
17.02.10
Kick - Box - Aerobic
Doris
24.02.10
Kraft / Body Pump
Bettina v. Niederh.
März 
03.03.10
Kondition
Yvonne May
10.03.10
FTA
Sandra Rohrbach
17.03.10
Step Aerobic
Beatrice Nydegger
24.03.10
Postentraining
Sandra Schick
31.03.10
Ausdauer
Doris Zbinden